Håndtering af vrede i dit parforhold

Forlad er base for en sund, sikkert forbindelse. Således, hvad der sker når denne afhængig af er beskadiget igennem en snedig ledsager? Sig de har eksisteret angående hvem de faktisk var med eller hvor de var går; eller værre, de har faktisk afmaskeret deres elskede ved svindel på dem med endnu en.

Det er sandt at en gang tillidsfond er er ødelagt, det er ikke ofte repareret ubesværet - men er det ikke utænkeligt. Sammen med forsætlig ensartethed, hengivenhed, og forbindelse , stole på kan blive gendannet. Det vil opfordring til mere end talt ro i sindet - - det vil tage fed, stabil forbedringer i adfærd samt beslutsomhed. Hvis du har ødelagt din partner s tillidsfond og du er faktisk fundet ud af at forfølge gendannelse en tillidsfuld partnerskab, den iagttagelse tillidsskabende aktiviteter kan opnå du begyndte:

Accepter din partner s analyse. Aktiver din partner at åbent udtrykke præcis hvordan de er faktisk blevet såret af din fornærmelse uden pitching for at vagt eller tilgivelse alene. Som et alternativ, nuværende empati og forståelse, bekræfter at det er faktisk risikofri at tale med dig om deres følelser.

Håndtering af vrede
Forespørg hvad de skal have kommer fra dig. Dette kan omfatte øget ansvarlighed i løbet af tid, begrænset brug af web eller sociale mediesider, adgang til e-mail eller lige tekstbeskeder, afskæring bestemt forhold, mere dag aftener eller endda tid sammen, endnu mere talt eller endda kropslig hengivenhed, boostet åbenhed angående dine følelser eller endda ønsker, ekspert vejledning, og så videre. Det måske være faktisk gavnligt for dig samt din ledsager til at skabe en fortegnelse eller endda graf over tillidsskabende vaner og mark det ofte.

Husk: foryngende tillidsfond er faktisk muligt. Integrering af disse tillidsfremmende handlinger i dit forbindelse kan let gøre det stærkere end nogensinde Før. Når den fornærmede ledsager er åben for mulighed for at stole på igen samt den forstyrrende partner ønsker at gennemføre hvad det kræver at vinde dette stole på tilbage, på det tidspunkt du udføre vej til bringe tilbage tillid samt i det væsentlige recuperation dit forhold.

Tillidsfond er faktisk base for en sund og afbalanceret, sikkert forbindelse. Hvad sker når denne afhængig af faktisk er brudt igennem en uærlig partner? Hvis du har faktisk skadet din partner s stole på og også du er faktisk bestemt til funktion mod gendannelse en afhængig af partnerskab, den observerer tillidsskabende opgaver kan erhverve dig startet:

Når den fornærmede partner faktisk er tilgængelig for sandsynlighed for at afhængigt af igen samt den vrede ledsager er faktisk ivrig til udfør hvad der kræves for at få denne tillid tilbage, på det tidspunkt du er faktisk på vej til foryngende afhænger af og også i det væsentlige helbredelse dit forbindelse.