Det mest uhyggelige relations-svindelnummer

Hvis du vil danne et fremragende parforhold, er der her nogle tips


Foretag en Google-søgning på hvordan, proaktiv teknik til udvikler dit fineste forhold, jeg har dit "øvelse program" nedenfor.

1. Gør ting du gjorde den første år, hvor du datede.

Som år og måneder fortsætter, vi har en tendens til at slink lige ind i vores ordsprog joggebukser samt få doven i vores forhold. Vi taber vores tålmodighed, mildhed, omtanke, forståelse samt den generelle indsats vi så snart lavet mod vores ledsager. Reflektere til indledende år af dit forhold samt liste alle tingene du anvendt at gøre for din partner i parforholodet. Nu start at gøre dem igen.|Som de år og også måneder fortsætter, vi har ofte tendens til at slink ind i vores ordsprog joggebukser samt få skødesløs i vores forhold. Tro tilbage til indledende år af dit forhold og skriv alle point du anvendt at gøre for din partner. }

2. Anmodning hvad du ønske i parforholdet.
Med tiden antager vi tænk at vores ledsager ved os så godt, at vi ikke har brug for at anmodning om hvad vi ønsker. Hvad forekommer når vi gør denne antagelse? Forventninger er oprettet og

3. Ender med at blive en specialist om parforhold.
Tænk på hvem din kompis virkelig er og hvad glæder sig over ham eller hende (både fysisk og psykologisk). Vi kan kommer til at blive taget i af hvad VI TROR, at han / hun vil, i modsætning til justering til hvad virkelig efterklanger med anden individuel. Husk det hvis det er afgørende for din partner, det behøver ikke skal giver god mening for dig. Du bare skal gøre det.

4. Spørg ikke "præcis hvordan var din dag."
I slutningen af en lang dag, vi har ofte tendens til at følelsesmæssigt se på af vores liv og efterfølgende vores parforhold. Vi stole på fælles forespørgsel, "Hvordan var din dag?" Normalt, at ensformigt bekymring vil give en kedelig svar såsom "Penalty, hvordan var din?" Dette gør ikke noget for at forbedre din forbindelse samt i stedet, kan faktisk skade det siden du taber mulighed for at rutinemæssigt link i en lille midler.

5. Producer en en gang om ugen rutine til check-in med hinanden i parforholdet.
Det kan være kort eller lang endnu det starter med at spørge hinanden, hvad fungerede samt gjorde ikke funktion vedrørende den foregående uge og hvad der kan gøres for at forbedre point i den kommende uge. Derudover, brug denne mulighed for at hop på nøjagtigt det samme side med dine rutiner, agter en dag nat samt diskutere hvad du ville meget gerne se ske i de kommende dage, uger, og måneder i dit forhold. Uden en forsætlig aftale for at lave en temperatur kontrol, udfyldt krav samt bitterhed kan bygge.

6. Behold det hed i parforholdet.
Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du samt din ledsager begået til forbedring vaner hver finder attraktivt og begrænser dem der ikke er? Overvej dette i den bredeste form. "Attraktivt" kan bestemt henvis til soveværelse valg, endnu det derudover repræsenterer hvad spænding vedrørende vores kompis i vores dag-til-dag. Kan du opdage det attraktivt hvis han / hun hjælper med huslige pligter? Kan du finde det "unsexy", når han / hun bruger toilettet med døren bred åben? Diskuter hvad det især angiver at "holde det sexigt" i dit forhold. Bliv imponeret, bliv humor, bliv påvirket!

7. Få fantasifuld om tiden du bruger sammen i parforholdet.
Spræng ud af "aftensmad samt en film" regelmæssig og nyd hvordan lidt unikhed kan virkelig genoplive dit forhold. På et budgetplan og kan ikke gå stor? Kom på internet til se efter "billig dato forslag" og bliv blæst væk over utallige af alternativer. Har ikke råd en vicevært? Forsøg swapping børnepasning tid med venner, der har børn. Det er omkostningsfrit og vil de sandsynligvis være nød tag dine børn fordi de vil bestemt komme til udnyt når de dropper deres børn på dit placering. når de dropper deres unge på dit område, det er gratis og også vil de sandsynligvis være glade for at tage dine børn.

8. Gå i parterapi
Medmindre du har dedikeret til en ikke-seksuel partnerskab, sex, kønsrelateret ring samt at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er vital dele af en romantisk forhold. regelmæssighed er åbenlyst, så meget som dig og det er vital at du gennemgå dine begreber om det for at undgå fjendskab. Ikke almindelig er minutter når begge ledsagere er "i sindstilstand" på specifikt meget samme sekund, endnu at {ikke|betyder ikke betyder at du skal afvise deres fremskridt. Rådgiv på egen hånd at du vil bestemt ofte "arrive" efter første få minutter som en intim kommunikation af enhver slags bygger link samt rejser dit sindstilstand og wellness. Husk på at du er aldrig nødvendigt at hævder "ja." Hvis du virkelig {ikke|føler ikke det, det bedste punkt du kan gøre er at udsætte.|Den bedste punkt du kan gøre er at hold af hvis du virkelig ikke Bare sørg for inden for en fornuftigt beløb tid derefter.|Medmindre du har begået til en ikke-seksuel partnerskab, sex, seksuelt kontakt samt at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er vital elementer af en fortryllende forhold. Ikke almindelig er øjeblikke når begge ledsagere er "i humør" på specifikt samme 2., endnu at ikke antyder at du skal afvise deres fremskridt. Rådgiv dig selv at du vil bestemt næsten konstant "obtain there" efter initial par minutter samt at en intim kommunikation af enhver form for slags udvikler forbindelse samt øger dit humør og sundhed og wellness.

9. Tag en (mental) ferie med parterapi i parforholdet.
Livet og også arbejde distraktioner kan komme til at være kritisk i vores sind og at efterlader lidt tid eller power til vores partner. Øvelse kunsten at "iføre forholdshatten." Dette foreslår at (ikke tilladt enhver form for nødsituationer eller forfaldsdatoer), vi er helt til stede når vi er sammen med vores ven. Vi absolut hør hvad de siger (snarere end hævder til lyt), efterlader vi vores forstyrrelser bag og vi gør ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys kommer op samt vi går ud døren.|Livet og funktion forstyrrelser kan ender med at blive vital i vores sind og også der efterlader lidt tid eller energi til vores ledsager. Vi virkelig hør hvad de hævder (snarere) af hævder til vær opmærksom), forlader vi vores forstyrrelser bag samt vi ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys kommer op samt vi slentre ud af døren.
Nogle ideer for at forbedre interaktion
Desværre er vi ikke født med den iboende evne til effektivt interagere dog det gør ikke betyder at vi ikke kan opdage. Brug følgende overholder strategier til bedre navigere samt begrænse spændingen og også naviger i dit forhold.

10. Tag "kamp pauser", når du har brug for dem.
Før du har faktisk hit definerende øjeblik og som du ser angst starter til eskalerer, kan en eller begge af jer kalde en pause så køligere hoveder kan sejre. Crux af dette enhed hænger på virkelighed at du skal vælge en detaljer tid til revisit samtalen (dvs. 10 minutter) fra nu, 14:00 tirsdag osv.) for at sikre, at lukning kan gennemført.

11. Grav dybt til opdage din ægte fornemmelser i parforholdet.
I mest argumenter, vi kommunikerer fra "Top Layer", som er det indlysende følelser såsom vrede, gener og lignende. Fører fra dette område kan udvikle komplikation, defensivitet samt til sidst distrahere fra det virkelige problem. Begynd kommunikerer fra "Nederst lag" (dvs. Hvad følelser er faktisk som driver dine svar såsom utilfredshed, bliver afvist), ensomhed, manglende respekt osv. og så videre).
På grund af at det kræver ærlighed og sårbarhed til at dele fra dette værelse, denne type udtryk udvikler et øjeblikkeligt følelse af empati. Spænding vil helt sikkert forsvinde og herfra, retsmidler kan springe op. Bare vær sikker bruge udnytte venlig, ikke-reaktiv formulering når udtrykker disse nederste lag fornemmelser, såsom "Jeg virkelig følte skadet af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv.

12. Søg for at forstå ... ikke for at være enig.  Denne type udtryk udvikler et øjeblikkelig følelse af empati i parforholdet, siden det kræver oprigtighed og også sårbarhed til at dele fra dette space. Bare vær sikker til brug venlig, ikke-reaktiv formulering når deling disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg virkelig følte skadet af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre
Let i koncept, udfordrende i applikationen. Samtaler hurtigt regne med uenigheder når vi er købt høre vores partner indrøm at vi havde ret, eller når vi har bøjet på skiftende hans / hendes synspunkt.|Når vi er brugt på at høre vores ledsager indrømme at vi havde bedst eller når vi er formål på omdanne hans / hendes mening, diskussioner hurtigt transformer til debatter.  Vælg til komme tæt på en samtale som en mulighed for at forstå din elskede 's synspunkt snarere end venter på dem til at anerkende. Fra dette synspunkt, vi har en interessant dialog samt undgå et udbrændt eller stikker rundt forværring.|Samtaler hurtigt drej til uenigheder når vi er investeret på at høre vores partner indrømme at vi havde ideel eller når vi er formål på omdanne hans / hendes synspunkt. Vælg til tilgang en diskussion som en mulighed for at forstå din betydelig andet 's synspunkt i modsætning til at vente på, at de anerkende.

13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt erkendte at siger undskyld er en god idé dog det kun laver en ægte påvirkning når du angive det.|Når du angive det, det er godt forstået at undskylder er en god punkt dog det kun laver en rigtig virkning.  Kræver ting som "undskyld, du virkelig føler på denne måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på denne måde "er spild af tid samt ånde. Selvom du ikke er enig i, at din handling var forkert, du vil aldrig nogensinde effektivt foreslå en sensation.
Godkend at din ven føles smerte og også fra dette sted, et ægte undskyldning kan have en signifikant indflydelse. Når du som din ledsager samt skade dem (målrettet eller på anden måde) kan du altid korrekt undskyld for ubehag du udløst uanset dit synspunkt på, hvad du gjorde eller ikke.
Du er nu, formelt bevæbnet omfattende øvelse rutine til helt forbedre dit forhold. Skær fedtet og også udvikle dit bedste forhold for evigt!
Som de år og måneder fortsætter, vi har ofte tendens til at skub ind i vores ordsprog joggebukser og også get skødesløs i vores forhold. Antag tilbage til første år af dit forhold og skriv alle ting du gjort brug af at gøre for din partner. Yderligere, brug denne mulighed for at få på samme webside med dine køreplaner, plan en dag nat og tale vedrørende hvad du ville gerne at se ske i de kommende dage, uger, og også måneder i dit forhold. Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din partner viet til forbedring handlinger hver opdage sexet og begrænsende dem der ikke er? Tal vedrørende hvad det især indebærer at "vedligeholde det sexet" i dit parforhold.